Con Amor, maestra Ana Manuela García Contreras (Little Amma).
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lunes, 11 de marzo de 2013
MIS ENSEÑANZAS.
Mis enseñanzas son vivas y variadas ya que abarcan todos los niveles del ser humano incluso yendo más allá al incluir en ellas la variente trascendental del mismo y de la existencia. Por ello, podría definirse mi "medicina" y la enseñanza y facilitación de la misma, como verdaderamente holística, por decirlo de alguna manera que se entienda.
Mis enseñanzas son crecientes y les ocurre un poco como a mis canciones, mis escritos, mis poemas... las más son aprehendidas y bien ganadas, otras son regaladas y quizá, de las más amadas por mí, heredadas de mi propio linaje y de algunos de algunas prácticas... o de la propia Vida a la que estoy anclada.
Son personales e intransferibles e infalibles en lo que a verdaramente sanar se refiere. Nadie lava los platos exactamente de la misma forma. Además, de todos es sabido que "cada maestríllo tiene su librillo".
Como también soy alumna, como maestra, mis enseñanzas son flexibles dado mi contínuo reciclaje, aprendizaje y proceso de automejora constante, tanto a nivel individual como profesional. Las enseño cuando verdaramente se necesita; en otros momentos, las facilito y, otras veces, simplemente las muestro. No es lo mismo.
En cuanto a transmitirlas, en contadas ocasiones ya que, en ese sentido, soy como aquellos maestros zen de antaño o como los ancestros originarios de las prácticas que enseño, por ejemplo taoístas, o como mi amada maestra de Reiki H.Takata, por poner algunos ejemplos. El/la alumno/a ha de estar preparado/a. Además, como aprendí de otra antigua maestra mía de Reiki: "a las manos que dan se les da el regalo".
No se trata de secretismo, ocultismo o magia de ningún tipo; no se trata de ego,etc, sino de compromiso.
La Vida y la Salud son algo tremendamente valioso y si mis enseñanzas se basan en algo seguro es, entre otras cosas, en el Respeto. Y, en la relación terapeútica y de "maestro-aprendiz"conmigo, en el respeto mútuo.
En los tiempos que corren considero que lo que sería irresponsable es dar enseñanzas a troche y moche sin sentido, o por un interés meramente comercial, sin establecer bien las bases, tanto para la correcta utilización de las mismas, como para asegurarnos un buen fruto tras su práctica. Precisamente por ello, es que, después de estar con algunos "maestros/as" y de aprender también qué es lo que hay que hacer y lo que no, en la actualidad y desde hace mucho tiempo, trabajo independientemente, también por propio respeto. No concibo otra forma de hacerlo que la mejor forma de hacerlo y así es cómo vivo y trabajo. Por lo tanto, son mis propias enseñanzas las que en la actualidad recomiendo, salvo algunas honrosas excepciones cuando es un tema que no toco en este momento o que ni siquiera sé cómo hacerlo. Cada cual tiene su puesto.
Y, aunque mujer libre, sólo genero buen karma y no consiento -entiéndaseme esta aseveración en el más sano amor de madre y sentido de la palabra- que nadie que esté bajo mi guía haga otro tipo de historias -si te lo permitiera -que no es el caso- qué bien te estaría haciendo... Además, dado que la "nueva era", como acertadamente he oído decir a algunas personas, parece haberse convertido en un "cajón de sastre" es importante enseñar bien las cosas, asegurarse de su buen aprendizaje y llamarlas por su nombre -no todo es lo mismo ni sirve para lo mismo-. Soy de las maestras que honran la fuente, siempre. Además, en mi estilo vital soy partidaria de combinar lo combinable pero no de "mezclar". En esta era global, el respeto a la individualidad, tanto de seres humanos como de otros seres vivos, como de las propias enseñanzas -ya que las mías son también vivas, como muchas otras de las que bebo y me nutro sanamente- es algo esencial.
En definitiva y, al margen de estas y otras esclarecedoras y enriquecedoras disquisiciones, mis enseñanzas sanan. Además, como Jesucristo me hago entendible. Me gusta enseñar con parábolas, divertidos ejemplos y sencillas palabras. Para llegar a todos, independientemente de su nivel cultural o de clase. Sanar es algo más que un mero proceso intelectual... Y, por supuesto, mis enseñanzas están abiertas para todos lo que las quieran y las necesiten para... ya lo sabes, ja,ja!!... sanar de verdad. En lo que yo te pueda ayudar... y esté de Dios, que así sea.
viernes, 1 de marzo de 2013
ABRIENDO EL CORAZÓN.
Padma Mudra.
Abriendo el corazón es un taller de sanación de creación propia e impartido siempre con éxito, tanto para mí como enseñante como para los/las asistentes al mismo.
Consta de tres niveles que se desarrollan a lo largo de tres talleres intensivos.
Una escala gradual que nos llevará a experimentar el inmenso poder sanador de la maravillosa energía del perdón en acción, una de las más puras formas de amor que existen sobre la tierra. Además de una invitación y enseñanza para el buen cultivo de este tipo de sanadoras energías.
Como culminación de este proceso, el/la estudiante tiene acceso a un cuarto nivel expuesto en el taller, también mío -de propia creación- que lleva por título: Autoestima para todas las edades. Y por subtítulo: Mil maneras de amar... de amarse. Un claro canto a la libertad y al amor incondicional, cuya enseñanza posibilita al (a la) que lo aprehende el poder sentar las bases para el rescate, la renovación, la creación y la conservación de una sana autoestima; algo imprescindible a todas luces para una sana evolución personal.
Para una mayor información acerca de este último taller que imparto de trabajo terapeútico consultar el apartado de este mismo blog: Facilitación de Autoestima.
ASESORAMIENTO Y GUÍA.
Como maestra de sanación, terapeuta, artista, mujer, persona, etc y, especialmente, como guía a todos los niveles trabajo desde y con, fundamentalmente, el amor sin condiciones.
Cualquier consulta que puedas realizarme será por mí atendida dentro de este insuperable marco al que considero también un camino hacia la paz interior y la salud física.
En ese sentido, aquí te transcribo unas palabras de L.L.Hay acerca del mismo -agradeciendo que las escribiera-, que entroncan claramente con lo que yo realizo:
"Ya es hora de que vivamos y practiquemos el amor incondicional. Mediante... (él)... sanaremos a este planeta del temor y la enfermedad; el amor capacitará al mundo para dar ese salto cuántico hacia un nuevo y magnífico futuro".
Entiendo que mantengo abierto este espacio de Asesoramiento y Guía porque hay personas que no saben exactamente qué les pasa o no saben qué necesitan o no conocen prácticamente de nada las terapias y medicina alternativa o, aún conociéndolas, al yo ser enseñante y facilitadora de algunas de ellas pues... necesitan una primera charla aclarativa, como acercamiento a mí y a todo lo que a través de mí la Verdadera Sanación -mi propio, personal e intransferible sistema de sanación- les ofrece.
En este sentido, es necesario un primer encuentro esclarecedor y delimitador de cómo dar comienzo o continuidad o... a su proceso de sanación bajo mi guía, en caso de que por ambas partes así se decida. Digo ésto porque hay un dicho de todos sabido: "cuando el alumno/a está preparado/a, aparece el/la maestro/a". Quizá esta sesión o sesiones de asesoramiento sirvan para ultimar esa preparación y para permitirme a mí discernir si "acepto" ese caso en concreto ya que "suelo" escoger con quiénes trabajar porque, lógicamente, ha de ser algo de lo que yo me pueda ocupar -una no es Dios ni pretende serlo- y porque pido a mis clientes/as, alumnos/as algo que también dice L.L.Hay en la contraportada de su libro: Usted puede sanar su vida. Y es que somos ciento por ciento responsables de todo lo que nos ocurre.
Como dije al principio de la presentación de este apartado, como guía, trabajo a todos los niveles: físico, psíquico, energético, mental, emocional, espiritual... Si sientes que necesitas de mi profesional ayuda, hazme tu consulta, sea del nivel que sea, que será bienvenida.
ESPECIALIDADES.
Son muchas y variadas dada mi dilatada formación y mi amplia experiencia profesional, pero si tuviera que destacar algunas de ellas diría que, por ejemplo:
.- Sanación de abusos sexuales y malos tratos.
.- Liberación de adicciones.
.- Sanación de "transtornos" del sueño.
Cerca de un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo. Sin embargo, todavía existen personas que no consideran este hecho como importante y mucho menos como algo que puede ser clave en cualquier proceso, serio y que se precie, de sanación, considerando "al dormir" como algo meramente rutinario.
Las "Yogas taoístas del Sueño" precisamente nos recuerdan, nos recomiendan poner el foco de atención en ello, cuidando el hecho del dormir.
Yo, en mi quehacer como terapeuta profesional y maestra de sanación, me ayudo, guío e inspiro de estas ténicas milenarias para la mejora de la calidad de vida en todos los sentidos -y no sólo para aquellas personas que hayan sido diagnosticadas con lo que hoy se suelen denominar "trastornos del sueño"-.
Puedes consultar si quieres el enlace siguiente para saber más acerca de ésto de lo que te estoy hablando (mirar los apartados: "Las Yogas del Sueño I, II,III).
Técnicas éstas no muy conocidas pero sí muy efectivas que el Tao (sistema taoista de sanación natural), a través de esta humilde servidora, pone a disposición de aquellas personas que lo necesiten para sanar.
La noche y el día, el sol y la luna, el dormir y el estar despierto... la vida.
El "trabajo con los sueños" es apasionante, transformador, purificador... poderosamente sanador. Por ello, lo incluyo sin dudarlo en mi caja de herramientas terapéuticas para ayudar profesionalmente a todos mis clientes/clientas,alumnos/alumnas, que me lo demanden para mejorar de verdad.
Establecer las bases, sanar "la deuda de sueño", posturas y prácticas recomendables, sueños lúcidos... conscientes.
Hacia la plenitud sin problemas aprovechando el extraordinario potencial que ofrecen estas prácticas y el estado de sueño en sí mismo.
Es necesario prestar la debida atención a esta faceta de nuestras vidas que, como dijimos al comienzo de este pequeño extracto, tanto tiempo nos ocupa. Su importancia tendrá por ello. Es necesario mejorar profundamente y restaurar la calidad de sueño porque...
mejorar la calidad de sueño es mejorar la calidad de vida.
Poder llegar a lograr el levantarnos sin tener cansancio, ni físico ni psíquico...
.- Superación del "proceso de duelo".
.- Sanación de "niños internos".
.- Facilitación de Autoestima.
.- Sanación de relaciones.
Sanación lúdica y efectiva a través de la m
úsica y el sonido con mis talleres y sesiones privadas. Ven a mi taller de "Cantos Sagrados, Cantos que Sanan" o al de "Musicando para sanar con Anna". O simplemente tómate sesiones privadas conmigo para aprender a cantar armónicos o a tocas esos maravillosos instrumentos maestros como son los Cuencos de Cristal de Cuarzo.
En general, te ofrezco verdadera sanación a todos los niveles:
psíquico, energético, espiritual, mental, emocional, físico...
.- A nivel físico, por ejemplo:
fibromialgia, hernias discales, cualquier tipo de tema relacionado con el sistema nervioso, cefaleas... además de por supuesto, para gente que ya ha pasado su proceso de "rehabilitación" tras un accidente físico, un trauma emocional, etc.
.- A nivel emocional:
.- A nivel mental:
.- A nivel psíquico:
.- A nivel energético:
.- A nivel espiritual:
Sanación de los niñ@s intern@s.
Facilitación de Autoestima.
Una, en sesiones individuales, absolutamente privadas y personalizadas de entre 1h-1.30h -a elegir- de duración, espaciadas en el tiempo de forma acorde a cada caso específico.
Dos, a través de la participación en mi taller intensivo de sanación: Autoestima para todas las edades. Mil maneras de amarte... de amar. Es un taller que nace de mí hace poco más de una década y que tiene como depótiso legal el siguiente: G.C. 340-2003. En él, enseño al (a la) participante a generar el caldo de cultivo necesario para el correcto florecimiento de una sana autoestima en su vida y a cómo ser un/una acompañante activo/a cuando se requiera en este proceso.
Es un taller que realizo tanto de forma individual como colectiva. Claro está, hay diferencias entre ambas opciones ya que, cuando lo imparto a una persona sólo, nos podemos centrar más en aquellos aspectos vitales específicos de esa persona en cuestión, siendo, en ese sentido del detalle -por decirlo de algún modo-, más terapeútico; en cambio, cuando se hace de forma grupal, lógicamente es más genérico, para dar cabida a todos los/las que en él participan -pero no por ello menos sanador-.
También recomiendo, entre otras de mis actividades para el tema de la mejora y la sanación de autoestima, el acercamiento a mi grupo de talleres Abriendo el corazón, sobre todo cuando sabemos que hay cosas que sanar a nivel emocional.
Además, el trabajo terapeútico que propongo a través de estas enseñanzas y facilitaciones tiene una variante enormemente interesante, un hermoso transfondo que puede servir de acicate, de buen aliciente para animarmos a sanar, a mejorar, ya que... extendiendo los innumerables beneficios que genera el amor por un@ mism@ y por los demás haremos prosperar la vida en la Tierra y contribuiremos eficazmente a la sanación de nuestro planeta.
Así es como dejaremos verdaderamente una buena herencia para nuestros hijos y los hijos de nuestros hijos y... todas las generaciones venideras y... quién sabe si volveremos algunos de nosotros a estar en alguna de ellas.
Remedios Florales.
por su completa efectividad y por ser las pioneras.
Yo sigo trabajando con ellas, cuando son necesarias, tanto a nivel personal como profesional.
¡Me encantan!
También existen más tipos de remedios florales, todos estupendísimos.
Por ejemplo, las Flores de la Atlándida, con las que yo suelo trabajar mucho.
¡Buenísimas!
Las esencias florales de la Atlántida,se componen de 20 tipos diferentes de flores de Roque Nublo un lugar muy energético de la isla de Gran Canaria.
Las esencias actúan principalmente en el aspecto emocional, liberando cualquier lastre, curando heridas o traumas y, en definitiva, limpiando en profundidad. Además te hacen ser consciente de todo este proceso, ayudándote así a resolverlo mejor. y una cosa muy importante: actúan con rápidez.
ALHELÍ (Cheiranthus Scoparius)
Abre puertas dimensionales, permite descubrir en lo más profundo de uno mismo, el factor que impide que se resuelvan otras pautas negativas y que a veces da miedo reconocerlo.
Integra las partes distorsionadas de uno mismo en un todo.
ÁRBOL DEL PARAÍSO (Melia Azedarach)
Es un elixir que rejuvenece a aquellos que se sienten envejecidos, debido a un agotamiento excesivo.
Regenera y da vida a la célula, sintiendo sus efectos a todos los niveles, tanto internos como externos.
ARTEMISA (Artemisa Canariensis)
Estimula la energía sexual y el poder vital. Te crea un estado de humor, risa y plenitud. Es útil para conectar con nuestro niño interior espontáneo.
Puede aflorar cualquier emoción que hasta ahora ha sido reprimida, como la alegría, la tristeza y también el deseo de juego y diversión.
CAHAHEJA (Férula Linkii)
Para aquellos que tienen algún aspecto de su vida taponado, la esencia hace que el proceso de destaponar esos contenidos guardados por miedo a liberarlos y ayuda a que todo vuelva a fluir libremente.
Abriendo los caminos interiores se consigue abrir los exteriores.
CUSCUTA (Cuscuta Planiflora)
Ayuda a disolver los cúmulos de grasa que se forman en el cuerpo.
Resuelven también el motivo por el que se acumula: Ansiedad, protección, etc.
Rehidrata la piel y aumenta el riego sanguíneo.
Hace que se acepte a si mismo tal como es.
Es útil en la anorexia y en la bulimia.
ESCOBÓN (Chamaecytisus Proliferus)
Ayuda a descubrir la verdadera profesión, o sea unir el trabajo con el placer de hacerlo, abandonando el concepto de trabajo-dinero.
Te hace sentir ¡Me apasiona lo que hago!.
También estimula la creatividad para descubrir nuevas profesiones propias.
FLOR DE ESPUMA (Ageratina Adenophora)
La esencia te conecta con las vivencias que se tuvo en otras vidas con una persona del presente con la que se tienen conflictos al ser consciente de ello, se resuelven y se desatan viejos lazos kármicos.
GUALDA (Reseda Luteola)
Esta indicado para transmutar el carácter altanero y orgulloso. Estas personas gastan mucha energía en mantener esa postura rígida e inflexible. La esencia hace que sea mas sencillo, humilde y que conecte con su verdadero ser.
Ayuda también la falsa humildad y a los que no se valoran a si mismos. Es la otra polaridad.
GUAYDIL (Convulvus Floridus)
Esta esencia te ayuda a lanzarte al vacío en las situaciones de la vida en que no te atreves a afrontarla, no dejándote llevar por el miedo.
Te lleva a ese lugar profundo y de paz, donde descansar y recargarte de energía por lo que ayuda en casos de insomnio y de resistencia a dejarse ir.
JACINTO (Leopoldia Muscari)
Con esta esencia se puede tomar consciencia del origen de algunas enfermedades terminales y así poder dar un cambio necesario que puede ayudar a su sanación.
Polariza la programación autodestructiva impresa en la célula para impedir que somatice en una enfermedad.
JUNCIA (Holoschoenus Vulgaris)
Ayuda al que ha sufrido una pérdida, tanto sea material como humana, alivia el sufrimiento por ello y hace que ese vacío se llene desde su interior.
La verdadera seguridad se la da el contacto con su alma, además alivia el miedo a perder lo que se tiene.
MATORISCO (Allagopappus Dichotomus)
Ayuda a liberar la agresividad contenida largo tiempo. Usando cualquier vía o forma de expresión.
Limpia el alma de esa emoción destructiva, canalizándola hacia algo constructivo.
Es recomendable en personas muy sumisas que temen expresar su rabia y su verdad.
MORGALLANA (Ranunculus Cortusifolium)
Cura y limpia las viejas heridas ya sean físicas o emocionales, que son difíciles de superar y luego cicatrizan.
También cierra roturas en el aura, quedando protegidos.
Puede expulsar tumores provocados por esas heridas.
RETAMA AMARILLA (Teline Microphylla)
Para la falta de motivación e interés por la vida y a veces hay intentos o pensamientos de abandonarla.
Hace que se valore lo que antes se rechazaba y se puede conectar con la verdadera motivación de estar aquí.
TAJINASTE (Echium Onosmifolium)
Disuelve la cristalización de la programación negativa persistente que viene de los otros y hábitos que son difíciles de erradicar; se siente luego una liberación y un despertar.
Descubre lo que uno realmente es.
TEDERA (Psoralea Bituminosa)
Se utiliza para los que no han tenido un contacto amoroso con sus progenitores, han sido abandonados o destruidos de amor.
Alivia la tristeza, el vacío y la añoranza.
El mundo pasa de ser un campo de batalla a ser un campo de amor.
TOMILLO (Micromeria Helianthemifolia)
Es útil para los que se sienten insignificantes y apocados, con falta de luz e inspiración.
También ayuda a cualquier minusvalía psíquica o física, dándoles más vida y consistencia.
Para cuando se está en coma y para el carácter embotado y entorpecido.
TRÉBOL ESTRELLADO (Trifolium Stellatum)
Para el miedo a mostrar la propia luz y todos los dones positivos que poseemos y que quizás ni los hemos descubierto.
La esencia hace que uno se atreva a irradiar esa luz que es y aceptar las cualidades positivas que va desarrollando.
ZARZAMORA (Rubus Unifolius)
Ayuda a concretar el espacio donde queremos realizar y enraizar nuestra vida, así como aprender de las experiencias en él.
Se descubre el porqué se está en un determinado lugar y con ello crece una sensación de pertenencia.
ZUAJA (Echium Plautagineum)
Permite la aceptación de sí mismo y que los demás puedan acercarse tanto interna como externamente.
Cambia el carácter árido, tosco y huidizo y lo vuelve más dúctil (amable) y fresco; ya no tiene miedo a descubrirse ante el mundo y se es mas transigente.
Los demás ya no somos sus enemigos.
Y, de la misma creadora, Pino González, las Flores -Esencias- de las Diosas, además de la añadida por último, recomendabilísima: Amor.
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AFRODITA
En la unión con el otro también busca la unión con Dios. Cuando las personas se relacionan bajo su influencia, no hay apego ni posesión, sino libertad y deseo de compartir. Desde su espontaneidad, te inspira la alegría de vivir. Actúa como una hechicera del amor, derritiendo hasta la coraza mas dura con su energía misteriosa, apasionada y envolvente. Es un rayo que te despierta y te abre a otra dimensión. Su razón de ser es encontrar el amor que hay en cada uno y, a través de la sensualidad y el placer, expandirlo a todo el mundo, a las personas, a los animales, a la tierra.
AMOR
La esencia Amor es la energía del Amor propiamente dicho. Es la canalización de la energía más pura y fuerte que existe, la que nos conecta con el mundo desde el corazón y hace que amemos a nuestros semejantes y a todo aquello que nos rodea.
Esta esencia está bendecida por Amma y proyecta la energía que ella da.
ARTEMISA
Desde la libertad que ella ama, libera al ser que está o se siente atado, ya sea a un hogar, a una pareja, etc. Acaba con su esclavitud y estimula su lado salvaje, su espíritu natural, sano, fresco, libre y espontáneo.
Artemisa hace que disfrutes, que sientas placer, que te sientas llena de ti misma y de tu propia vida, sin necesidad de que nadie ni nada externo te llene.
BAST
Es una diosa de fuego, luchadora y guerrera, relacionada también con la justicia. Es la gran sanadora cuando hay situaciones de ira no resueltas. La ira es un fuego que te abrasa y, cuando está estancada, produce una sensación de calor interno a veces insoportable. Entonces se necesita ayuda para liberarla.
HATSHEPUT
La diosa se puede manifestar como una buscadora de misiones y proyectos que llenen el espíritu de entusiasmo, sobre todo si estás perdido, sin saber qué hacer en la vida. Otorga inspiración tanto sobre los proyectos externos como sobre los internos, sobre proyectos interpersonales, compromisos.... Acaba con la sensación de atascamiento, de inercia y de aburrimiento.
MAAT
Es especial para aquellas personas con dificultades para generar abundancia en sus vidas. Desea otorgarte lo que es tuyo por derecho, y que te sientas merecedora de todo lo que el universo pueda ofrecerte. Cuando te envuelve con su energía, te sientes rica, afortunada, te parece que todo viene a ti sin buscarlo apenas... Y esa sensación de abundancia te impulsa también a despertar el mismo sentimiento en los demás.
MUT
Cuando alguien está a punto de tirar la toalla y no puede más, ella acude para salvarlo y rescatarlo. Te muestra de nuevo la magia de este planeta y te recuerda que tú también quisiste venir para vivir una serie de experiencias, aunque ahora no lo recuerdes. Ella te conecta otra vez con el sentido de estar aquí, en esta vida, para que puedas seguir el camino que te habías trazado, a pesar de las dificultades, y de lo dura que puede ser esta escuela o este paraíso, como quieras llamarlo.
NEFTIS
Es la gran madre dadora de vida, nutridora, diosa del amor incondicional, que ayuda a parir tanto hijos reales como creativos, con toda la conciencia que ello implica.
Abre los corazones a las situaciones nuevas que se presentan en la vida, sin que se interpongan resistencias o negación. Alimenta, da calor y protección a aquello que nace, sabedora de que este nacimiento que ahora se produce ayudará a crecer espiritualmente tanto a quien alumbra como al que es alumbrado.
NEITH
Aporta aire fresco y renovación cuando estás en una situación de estancamiento de la cual te resulta difícil salir. En esos momentos, necesitas una sacudida con la fuerza y la energía de Neith. Cuando no hay otra manera de despertar, ella actúa como un huracán desatado, a veces mas suave, otras mas fuerte. Puede ser sorprendente al principio, pero es lo que necesitas, desprenderte de tus ataduras y tus inquietudes.
NUT
La energía de esta diosa es muy reconfortante para las mujeres que tienen la sensación de que sin un hombre no son felices, y siempre están pidiendo y deseando que alguien colme su corazón. Nut hace que vivas estas etapas sin pareja de forma gozosa y plena, disfrutando de la vida tú sola. Esto es liberador, porque te sientes completa.
SEKHMET
Es muy sanadora en todos los procesos y dificultades que pueden estar relacionados con el hecho de haber nacido mujer. Por fin se acepta plenamente esta condición.
A Sekhmet le gusta unificar la parte femenina con la masculina, y aclarar cualquier confusión que exista con respecto a la sexualidad. La mujer utiliza su potencial sin estar en lucha con los hombres. Se siente en paz consigo misma, reconoce al hombre y lo respeta.
Podríamos hablar de otros muchos más remedios de este tipo, como las Orquídeas o las Rosas. También las Flores del Mediterráneo y las de California, entre otras.
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