Meditación.

      He tomado unas palabras del comienzo de un poema llamado "Intervalos" de un querido amigo (Santiago Gil). Me parecieron bellas y certeras, algo oportuno para acercarme a "definir" lo "quasi indefinible":

                  Cuenta cada segundo.
                  Cierra los ojos.
                  Lo que queda es solo silencio...

          De meditación hay muchas técnicas, muchas formas, muchos sistemas... en palabras mías: ventanas, caminos, puertas...
                         

"La meditación te aporta sabiduría, la falta de meditación te mantiene ignorante. Conoce bien lo que te lleva hacia adelante y lo que te detiene, y elije el camino que conduce a la sabiduría".
Buda.

El resultado:

"Practiquen la meditación. Es algo fundamental. Una vez que se la disfruta ya no se la puede abandonar, y los beneficios son inmediatos".
                                                                                                                S. S. Dalai Lama.